Développement personnel

Ceci est seulement mon point de vue, que je vous partage en toute humilité.

Je vous parle souvent de bien-être, j'en ai d'ailleurs fait mon art de vivre.

Une prise en charge de son être passe par une bonne hygiène de vie adaptée à ces besoins, mais aussi par un travail de développement personnel.

L'un ne va pas sans l'autre si l'on veut vraiment aller au bout des choses. 

Lors de mes consultations je constate fréquemment que cette envie d'introspection est souvent soit le déclencheur, soit une suite logique à l'approche de la naturopathie.

J'ai eu ce déclic il y a maintenant plusieurs années, cette envie d'aller au plus profond de moi pour comprendre. 

Comprendre pour ce guérir soi-même, là est le début de l'histoire.

Comprendre pour s'ouvrir au monde.

Apprendre à se connaître, se faire ce cadeau, cette rencontre avec son "moi profond" pour enfin s'aimer.

Cela passe par l'expression de soi sous toutes ces formes pour ma part c'est l'art et la musique qui me guide depuis mon plus jeune âge, l'expression de nos sentiments, ainsi qu'apprendre son propre fonctionnement.

Se rendre compte de ces qualités et accepter ces défauts.

Accepter aussi d'avoir des hauts et des bas, les moments difficiles sont une merveilleuse possibilité pour rebondir et tirer des leçons qui vous aideront à mieux appréhender les coups durs.

Certains vous dirons que c'est facile ou évident, d'autres compareront cela à de l'égo...

Mais il n'en est rien.

Il est important de savoir s'aimer, pour savoir aimer les autres.

Si vous vous aimez sincèrement avec bienveillance, que vous vous respectez alors vous serez capable de donner le meilleur de vous-même aux autres et sans jugement.

Il est important d'accepter et de se donner son propre amour. 

Ne pas attendre qu'une autre personne vous aime, pour vous sentir vivant et connaitre ce bonheur.

Autrement vous serez affectivement dépendant et vous chercherez la compagnie pour les mauvaises raisons.

Cela nous ramène évidemment au couple ou à l'amitié, choisir de partager sa vie ou un bout de chemin avec une personne doit être un cadeau et non un besoin.

Votre partenaire n'est pas là pour vous guérir et inversement, mais pour vous accompagner et vous inspirer.

Votre partenaire n'est pas là non plus pour faire le travail et le cheminement à votre place, mais pour croire en vous et vous laisser la liberté d'avancer sans crainte tout en vous rassurant.

La notion d'indépendance prend tout son sens.

Ce n'est pas parce que vous prenez du temps pour vous que vous êtes égoïste ou que vous ne vous sentez pas impliqué.

Si vous prenez du temps pour vous, pour faire ce que vous aimez et ce qui vous tient à coeur et bien vous aurez par la suite de l'amour de qualité à offrir en retour, vous serez tout simplement ancré et bien dans vos baskets.

Si vous êtes mal et que vous n'êtes pas bienveillant envers vous-même, comment voulez-vous l'être envers les autres?

Le rapport aux autres passe obligatoirement par le rapport avec soi-même, comme un miroir.

Ce qui est à l'intérieur, se reflète aussi à l'extérieur. 

Alors, n'ayez pas peur de rayonner !

En apprenant à vous aimer, vous apprenez aussi simplement à aimer votre prochain.

Le développement personnel s'adresse à nous tous, peu importe la profondeur des cicatrices. 

Ouvrir son esprit, rechercher son inspiration, capturer le moment présent et le vivre pleinement, permet de découvrir son propre chemin et ainsi devenir la meilleure version de soi-même.

Nous avons tous du potentiel, débarrassons nous de nos pensées limitantes, à chacun de découvrir sa propre voie.

Qu'attendez-vous pour déployer vos ailes ?

Pour cela n'hésitez pas à vous faire accompagner, il existe de nombreuses techniques et thérapeutes pour vous y aider.

Pour ma part j'ai à coeur de vous accompagner en vous proposant un coaching en naturopathie qui prend en compte de manière holistique l'équilibre de votre santé et de votre esprit, mais aussi des séances d'access Bars un soin énergétique, afin de commencer à fonctionner comme la personne consciente que vous êtes vraiment.

Mes lectures inspirantes que je vous recommande :

• "S'aimer" de Kristin Neff
• "Fais-toi confiance" par Isabelle Filliozat
• "Le pouvoir du moment présent" par Eckhart Tolle
• "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaelle Giordano
• "Les quatre accords toltèques" de Don Miguel Ruiz
• "Le jour où j'ai appris à vivre" de Laurent Gounelle
• tout les ouvrages de l'excellent Jacques Salomé

Prenez soin de vous.